法人・団体向けサービス

• 1.出張レッスン

  場所：出張orスタジオスミカ（岐阜市）
  ピラティスのグループレッスンを出張で行っています。
  少人数の場合はスタジオスミカ（岐阜市）で行うことも可能です。
  お好きな日程、時間でグループレッスンを行うことができます。
  出張：法人/団体様の指定された日程、時間、場所にリードピラティス協会認定者を派遣します。

  

• 2.ココロとカラダの健康講座

  姿勢改善講座、食事の講座、運動講座など、ご依頼いただく内容に沿った講座内容をご提案させていただきます。 例えば食事の講座では、メタボリックに対する考え方や、昼食が午後の活力にどう繋がるのか、どうしたら眠気を出さずに済むのかなど、食事の基本や食事との向き合い方を指導します。新人研修、社内研修、健康組合セミナー、イベントなどでご活用ください。

  

• 3.オンラインレッスン

  法人/団体様向け限定メニューです。日時をご指定いただけますので、就業前や就業後、集中力が欠けがちな昼食後など、ライフスタイルや就業時間の都合に合わせたレッスンをご提案いたします。インターネット環境さえあれば、どこからでもどなたでも参加できるので、リモートワーク中や、遠方で働く社員とのコミュニケーションの場としてもご活用いただけます。

  

人はストレスを感じると、交感神経が活発に働き、心身の緊張と興奮度が上昇する事がわかっています。
ピラティスを通じて正しい呼吸をしたり、エクササイズやストレッチによるリラクゼーション効果を得ることは、交感神経の興奮を抑え、ストレスを軽減することにつながります。
リードピラティスの講座を通して自身の体について知ることで、日々の生活が改善され、心地よい体の状態を自然に維持することができるようになります。
ピラティスは従業員のストレス解消やメンタルヘルスの改善に有効であることも報告されており、企業の健康経営、従業員の健康増進に最適です。